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修復肝臟最快的食物問

54歲2025年04月01日 16:22:40
病情描述：

修復肝臟最快的食物

醫生回答(1) 答
  • 朱民
    朱民主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    臨床上沒有數據表明有修復肝臟最快的食物，但蛋類食物、肉制品、谷物類有利于促進肝臟修復。

    1.蛋類食物

    雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等蛋類食物中含有豐富的氨基酸、卵磷脂等成分，適量食用有利于促進肝臟修復。

    2.肉制品

    牛肉、雞肉、豬肉、羊肉等食物中的氨基酸含量也相對較高，適量食用對肝臟的修復也有一定的作用。

    3.谷物類

    糯米、黑米、高粱等谷物中的微量元素較為豐富，食用后可以在體內轉化為碳水化合物，有利于為肝臟提供能量。

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