肝最怕哪三種蔬菜問
54歲2025年04月01日 16:22:08
病情描述：
肝最怕哪三種蔬菜
醫(yī)生回答(1) 答
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朱民主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
臨床上并沒有肝最怕三種蔬菜的說法，日常生活中可多吃黃瓜、南瓜、芹菜等食物。
1.黃瓜
黃瓜中含有較多的維生素C，其可以幫助呵護肝臟，增強肝臟的解毒功能。
2.南瓜
南瓜中含有較多的胡蘿卜素以及果膠等成分，能夠幫助清除機體內(nèi)的毒素，所以對肝臟也有一定的好處。
3.芹菜
芹菜中含有較多的維生素、膳食纖維等物質(zhì)，可以幫助修復(fù)肝臟受損細胞，對肝臟有較多的好處。
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