尿酸高能吃桂花魚嗎問
尿酸高能吃桂花魚嗎
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
對于尿酸偏高的人,食用桂花魚需謹慎考慮其時機和方式。
桂花魚,又稱為鱖魚,含有中等量的嘌呤,每100克魚肉大約含有121毫克的嘌呤。當尿酸偏高的人并未經(jīng)歷痛風發(fā)作,只是處于無癥狀的高尿酸血癥階段時,可以適量食用桂花魚來攝取營養(yǎng)。但請注意,即便是這一階段,也不建議食用炸魚或喝魚湯。
然而,如果尿酸高的人正處于痛風發(fā)作期,遭遇關(guān)節(jié)紅腫和疼痛等困擾,那么建議避免食用桂花魚。這是因為桂花魚的嘌呤含量可能導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤水平進一步上升,從而加劇不適癥狀。
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