過敏性紫癜患者可以吃的蔬菜和水果有很多種，但需要注意，每個(gè)人的過敏原可能不同，因此應(yīng)依據(jù)個(gè)人的情況來選擇。

一般情況下，建議吃的蔬菜包括菠菜、西紅柿、胡蘿卜、土豆等，上述蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體免疫力。在水果方面，可以選擇蘋果、香蕉、橙子等常見水果，這些水果同樣富含營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。

然而，對于過敏性紫癜患者來說，更重要的是避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。同時(shí)，在發(fā)病期間，應(yīng)遵循醫(yī)生的飲食建議，以免加重病情。