心理健康包括情緒穩(wěn)定、意志健全、人格獨(dú)立等。

1、情緒穩(wěn)定

情緒穩(wěn)定包括情緒識(shí)別、管理和調(diào)節(jié)能力，如個(gè)體面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，仍然能保持平靜、積極的情緒。

2、健全的意志

心理健康的人一般擁有健全個(gè)人意志，且多不會(huì)受周圍人群影響。

3、人格獨(dú)立

心理健康的人擁有完整的人格，可以同時(shí)做到說和做。

除此之外，心理健康還包括心理行為符合年齡特征，可以正確接受旁人及對(duì)自身缺點(diǎn)的評(píng)價(jià)等。