尿酸高可不可以吃魚問
42歲2025年04月01日 16:20:15
病情描述：
尿酸高可不可以吃魚
醫(yī)生回答(1) 答
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
尿酸高可以吃魚，但需要有選擇、有限制地吃。
并非所有的魚都不能吃。一些嘌呤含量相對較低的魚類，如三文魚、金槍魚、鱈魚等，尿酸高的人可以適當食用。這些魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，在合理攝入的情況下，既能補充營養(yǎng)，又不會對尿酸水平產(chǎn)生過大的影響。除此之外，要控制好食用量。即便是嘌呤含量較低的魚，過量食用也可能導致尿酸升高。少量、適度地進食，才能更好地維持尿酸的穩(wěn)定。
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