剖腹產后肛門墜脹感是一種常見的癥狀，可以通過保持腸道通暢、不要長時間久坐等方式處理。

1.保持腸道通暢

便秘是導致肛門墜脹感的常見原因之一，因此保持腸道通暢非常重要。多喝水、多吃蔬菜水果、適當運動等都有助于預防便秘。如果已經便秘，可以嘗試使用開塞露等藥物幫助排便。

2.不要長時間久坐

長時間久坐會增加肛門周圍的壓力，從而導致肛門墜脹感。因此，建議每隔一段時間站起來活動一下，以減輕肛門周圍的壓力。

如果肛門墜脹感非常嚴重，影響了生活質量，建議盡快就醫，以確定病因并進行適當的治療。