左側膝蓋疼痛的常見原因可能包含骨質增生、滑膜炎和關節炎等。

1.骨質增生

膝關節骨質增生的發生，可能會壓迫到膝關節的神經等部位，進而引發膝關節的疼痛、酸脹、麻木等癥狀。

2.滑膜炎

膝關節的滑膜炎也可能導致疼痛、紅腫以及活動受限，特別是在彎曲膝蓋的時候，可能會更加明顯。

3.關節炎

膝關節炎主要是由于膝關節軟骨的退變引發的，癥狀主要包括膝關節的疼痛、腫脹以及活動受限等。

如果疼痛劇烈或者持續不減，建議及時去醫院就診，通過醫生的診斷找出具體原因并進行針對性的治療。