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膝蓋疼是要長高嗎問

16歲2025年04月01日 16:00:15
病情描述：

膝蓋疼是要長高嗎

醫生回答(1) 答
  • 苗驚雷
    苗驚雷副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    膝蓋疼痛是否要長高，需要分情況判斷、

    若是骨骼線沒有閉合，有膝蓋疼痛，沒有其他不適癥狀，可能是長高。但如果骨骼線閉合了，有過度使用膝蓋，如長時間跑步、跳躍或參與高強度運動，可能導致膝蓋周圍的肌肉、韌帶或關節受損，引發疼痛。

    除此之外，為了保持膝蓋健康，建議避免過度使用關節，保持正確的姿勢，加強肌肉力量和平衡性訓練，以及保持適當的體重。這些措施有助于減輕膝蓋負擔，預防膝蓋疼痛的發生。

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