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腰椎間盤突出疼痛如何減輕問

35歲2025年04月01日 15:58:45
病情描述：

腰椎間盤突出疼痛如何減輕

醫生回答(1) 答
  • 李連欣
    李連欣主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    腰椎間盤突出疼痛可以通過多種方式來減輕，具體分析如下：

    首先，保持充足的休息是關鍵，避免過度使用或扭傷腰部。

    其次，可以嘗試熱敷或冷敷來緩解疼痛，這有助于減輕炎癥和肌肉緊張。除此之外，非處方藥物如止痛藥和消炎藥也可以在醫生的建議下使用。對于長期的疼痛管理，物理治療和適當的鍛煉計劃也是非常有益的，它們可以增強腰部肌肉，提供更好的支撐，減少未來疼痛發作的可能性。

    如果疼痛持續不減或嚴重影響生活質量，建議盡快咨詢專業醫生，以便調整治療方式，以便緩解不適。

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