小腦萎縮暫時(shí)沒(méi)有有效的方法可以預(yù)防。但是可以通過(guò)積極治療全身疾病、調(diào)整飲食、增加社會(huì)活動(dòng)等方法，降低小腦萎縮發(fā)生幾率。

1、積極治療全身疾病

如果自身存在高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，需要積極配合醫(yī)生采用藥物治療，維持血壓、血脂、血糖穩(wěn)定。

2、調(diào)整飲食

平時(shí)盡量以清淡、低脂、低糖類飲食為主，避免進(jìn)食過(guò)多油膩、熏烤類食物，及早不要抽煙喝酒等。

3、增加社會(huì)活動(dòng)

日常生活中，中老年可以經(jīng)常參加社會(huì)活動(dòng)，提高腦神經(jīng)活躍性。