女人排卵期的前2-3天左右比較容易懷孕。

排卵期是指女人卵泡發育成熟逐漸從卵巢移動并排出的時間，通常情況下月經周期規律的女人排卵期應在下次月經前的14天左右，而卵子排出后能夠在體內生存12-24小時左右，所以在排卵期前的2-3天左右同房是相對容易懷孕的。對于月經周期紊亂、無法確定排卵期的女人，可以使用排卵試紙輔助確定。

在備孕期間女人應注意保持良好心態，平時可以多吃魚蝦、瘦肉等含有豐富的優質蛋白的食物以維持營養均衡。