備孕二胎女性可以通過調整飲食、規律作息、藥物治療等方式進行調理。

1、調整飲食

備孕女性可以適當增加牛奶、雞蛋等高蛋白食物攝入，并盡量避免使用油炸、燒烤等食物，有利于增強體質。

2、規律作息

卵泡發育主要受性激素影響，所以在日常生活中應注意保持規律的作息習慣，避免熬夜或作息顛倒，防止影響性激素水平，進而影響卵泡成熟。

3、藥物治療

部分缺乏葉酸的女性需要在妊娠前3個月左右開始補充葉酸，可以預防胎兒神經發育不良。