備孕同房后注意事項有保持個人衛生、保持良好的心理狀態、合理飲食等。

1、保持個人衛生

備孕同房后應該注意個人的衛生，保持局部皮膚清潔，避免使用被污染的坐便器、毛巾等物品，以免發生婦科炎癥，從而影響受孕。

2、保持良好的心理狀態

女性應該保持心態的平和、舒暢，避免精神焦慮、緊張等。

3、合理飲食

在同房后要避免吸煙酗酒，避免進食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，可以多吃含有豐富的葉酸、蛋白質、維生素類的食物。