備孕期間一般可以吃阿膠。

備孕期間適量進食阿膠，不會降低女性受孕幾率，所以女性可以放心進食。阿膠有滋陰補血的功效，可以改善氣血虛弱引起的頭暈、乏力、心慌、面色蒼白等癥狀。其次，阿膠中也含有豐富的膠原蛋白，適量進食阿膠也可以達到美容養顏的效果。但是阿膠質地黏膩，不易消化，不建議短時間內大量食用。

備孕期間多休息，飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需營養物質。遵醫囑按時服用葉酸，預防胎兒神經管發育畸形。