備孕期喝豆漿的好處包括增強體質、促進消化、預防骨質疏松等。

1、增強體質

豆漿中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、煙酸等成分，備孕期婦女適量喝能夠為機體提供能量并補充營養，從而增強體質，提高機體的抗病能力。

2、促進消化

豆漿中含有豐富的膳食纖維，適量飲用能夠加快胃腸道蠕動速率，從而促進消化。

3、預防骨質疏松

豆漿中含有豐富的鈣質，適量飲用有利于增加骨骼強度，能夠在一定程度上預防骨質疏松。