斷奶后，可通過加強營養(yǎng)、適當運動以及手術(shù)治療等方式達到豐胸的效果。

1、加強營養(yǎng)

斷奶后的女性可以多吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)以及具有豐胸效果的食物，比如魚蝦、牛肉、牛奶、雞蛋、大豆、豬蹄、木瓜等，有利于增大乳房。

2、適當運動

在斷奶后，還可以適當進行一些豐胸的運動，比如游泳、擴胸運動、俯臥撐等，通過鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。

3、手術(shù)治療

要想達到快速豐胸的效果，還可選擇假體脂肪豐胸或自體脂肪豐胸等手術(shù)方式。