適量吃絲瓜對糖尿病患者的危害并不大。

絲瓜屬于蔬菜類食物，含有豐富的膳食纖維，可以幫助糖尿病患者促進胃腸蠕動，緩解便秘的情況。同時，絲瓜中含有鉀、鈣、鎂、磷、鋅等多種維生素，可以幫助糖尿病患者補充維生素以及提高患者的免疫力。絲瓜的含糖量在5%以下，且所含的熱量相對較低，食用之后不會導致糖尿病患者的血糖發生較大的波動，因此有助于糖尿病患者維持血糖的水平。

然而，雖然絲瓜對糖尿病患者有諸多益處，但過量食用也可能導致血糖升高。因此，糖尿病患者在食用絲瓜時仍需注意適量，避免過量食用。