并沒有減肥期間吃什么水果最容易瘦的說法，但減肥期間可以適量食用柚子、蘋果、獼猴桃等水果，對于減肥有一定幫助。

減肥的人群在飲食方面主要以控制熱量為主，如果是使用水果代替主食，則對減肥有幫助，但如果是在飲食的基礎上增加水果的攝入，則對減肥的幫助比較小。建議減肥期間可以適量食用柚子、蘋果、獼猴桃等水果，這些水果熱量相對較低，而且當中含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維的成分，不但可以為身體提供營養，還有利于胃腸道的蠕動，可以起到一定助消化的作用，對于減肥有幫助。