吃生花生對血糖怎么樣問
39歲2025年04月01日 15:23:47
病情描述：
吃生花生對血糖怎么樣
醫(yī)生回答(1) 答
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余學鋒主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
一般長時間或大量吃生花生可能會影響血糖，但適量吃些影響不大。
雖然生花生營養(yǎng)價值高，含有豐富的膳食纖維素、蛋白質、維生素、微量元素、氨基酸、卵磷脂、腦磷脂等人體內所需要的成分，適量吃些有利于補充營養(yǎng)，不易影響血糖。但其同時也含有較多的脂肪、碳水化合物，如果長時間或大量吃生花生，導致脂肪、碳水化合物攝入過量，在體內轉化成葡萄糖后，便會對血糖造成影響，所以血糖過高或高血糖患者要加以注意。
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