一般情況下建議先調(diào)理脾胃再補(bǔ)氣血。

脾胃具有收納水谷的作用，脾胃功能差會(huì)導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)無法被機(jī)體吸收利用。如果在未調(diào)理脾胃的情況下來補(bǔ)氣血，無論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，機(jī)體吸收均有限，同時(shí)還會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步降低脾胃功能，不利于身體恢復(fù)。而先調(diào)理脾胃可以使機(jī)體正常地消化吸收食物，從而提高食補(bǔ)或藥補(bǔ)的效果。

脾胃功能差的患者日常飲食需以清淡營養(yǎng)的食物為主，不要食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。