臨床上不存在補(bǔ)氣補(bǔ)血用什么泡水喝最好的說(shuō)法，但使用枸杞、紅棗、人參等泡茶對(duì)補(bǔ)益氣血有一定作用。

1、枸杞

枸杞性平味甘，歸腎、肺等經(jīng)。適當(dāng)食用枸杞泡茶有利于腎臟精血化生，進(jìn)而推動(dòng)氣血運(yùn)行，能夠起到一定的補(bǔ)血益氣的效果。

2、紅棗

紅棗味甘性性質(zhì)溫和，適當(dāng)將其泡水飲用有利于調(diào)營(yíng)衛(wèi)、補(bǔ)氣血。

3、人參

人參性微溫，可以調(diào)理心、肺、腎等經(jīng)，將其適當(dāng)泡水飲用可以調(diào)和五臟，起到補(bǔ)益元?dú)狻B(yǎng)血安神等功效。