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桑葚泡水喝功效問

57歲2025年04月01日 15:11:26
病情描述：

桑葚泡水喝功效

醫生回答(1) 答
  • 歐婉杏
    歐婉杏副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    桑葚泡水喝具有提高免疫力、補充營養、安魂鎮神等功效。

    1、提高免疫力

    桑葚中含有豐富的蛋白質、維生素E、維生素B等物質，適量喝桑葚水后能夠調節免疫功能，增強體質，提高機體免疫力。

    2、補充營養

    桑葚水中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維素以及多種維生素、礦物質等成分，可以為機體補充所需的營養物質。

    3、安魂鎮神

    中醫認為桑葚具有安魂鎮神的作用，能夠改善睡眠質量，幫助人體入睡。

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