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喝茉莉花茶有什么功效和作用問

57歲2025年04月01日 15:10:46
病情描述：

喝茉莉花茶有什么功效和作用

醫生回答(1) 答
  • 歐婉杏
    歐婉杏副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    喝茉莉花茶的功效和作用包括補充能量、理氣開郁、提神醒腦等。

    1、補充能量

    茉莉花茶中含有豐富的維生素、氨基酸等營養物質，適量喝可以為人體日常活動提供部分能量。

    2、理氣開郁

    茉莉花味辛性溫，適當將其泡水飲用有利于推動氣血運行，進而調肝解郁，可以輔助緩解情志不暢引起的胸膈痞悶。

    3、提神醒腦

    茉莉花茶中含有一定的咖啡因、兒茶素等物質，適量喝有一定提神醒腦的作用。

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