常喝酸棗葉茶有副作用，比如成癮性、嗜睡、腹痛以及腹瀉等。

1.成癮性

酸棗葉茶有鎮靜作用，長時間的服用會因為鎮靜物質產生依賴性。

2.出現嗜睡癥狀

酸棗葉茶有安神的作用，長時間飲用酸棗葉茶會有藥物殘留，對于身體發育不全的少兒和懷孕的孕婦有產生嗜睡的不良癥狀。

3.腹痛腹瀉

長時間飲用酸棗葉茶加劇胃腸的壓力，導致胃腸道不適的癥狀產生。

因為酸棗葉含有的酸葉酮有保膽養陰的作用，對膽虛造成的失眠有幫助治療的效果。含有的蘆丁是一種維生素藥物成分，能降低毛細血管的通透性，增強血管韌性，保護血管的彈性，有利于預防高血壓的突發，所以適量飲用對人體有很多好處。