胃病患者日常應該通過調整膳食結構、養成健康的進食習慣、保持良好的心態等方式養好胃。

1、調整膳食結構

胃病患者平時要避免進食辣椒、冰淇淋等刺激性食物，應該進食含有豐富的維生素、蛋白質、微量元素等成分的食物，有利于疾病緩解。

2、養成健康的進食習慣

患者日常應該養成健康的飲食習慣，比如規律進食、少食多餐、細嚼慢咽等，禁止胡吃海喝加重胃腸道負擔。

3、保持良好的心態

患者要注意保持良好的心態，維持放松、愉悅的心情，避免長時間處于焦慮、緊張等負面狀態中。