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月經期能不能吃紅心的火龍果問

2025年04月01日 14:42:52
病情描述：

月經期能不能吃紅心的火龍果

醫生回答(1) 答
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    一般月經期可以適當吃紅心的火龍果。

    紅心火龍果是一種水果，月經期間適當吃可以為身體補充所需的營養物質，比如維生素C、B族維生素、糖分等。紅心火龍果中的膳食纖維可以促進腸蠕動，有利于通便，對于月經期間因為活動減少出現便秘癥狀的女性有好處。適當吃紅心火龍果還能夠抗氧化，增強免疫力。

    要注意，月經期間不適合吃冰鎮的紅心火龍果，以免刺激胃腸道以及子宮。

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