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月子里奶水不足怎么處理問

2025年04月01日 14:42:33
病情描述：

月子里奶水不足怎么處理

醫生回答(1) 答
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    月子里是指產褥期，產褥期奶水不足的原因通常包括飲食不合理、精神壓力過大、乳腺炎等，需對因處理。

    1、飲食不合理

    女性需避免進食辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免對乳腺造成刺激，不利于奶水分泌。其次，女性需適量進食含有豐富的維生素、蛋白質的食物，能夠促進奶水排出。

    2、精神壓力過大

    女性需積極和家人進行溝通、交流，能夠傾述自身煩惱，減輕心理、精神上的負擔。

    3、乳腺炎

    女性需對乳腺組織進行按摩，能夠促進局部血液循環，幫助奶水分泌，改善奶水不足。

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