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如何判斷體內有濕氣問

2025年04月01日 14:42:19
病情描述：

如何判斷體內有濕氣

醫生回答(1) 答
  • 王海泉
    王海泉主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    生活中可以通過觀察大便性狀、舌苔、起床后狀態等方面，確定體內有沒有濕氣。

    1、觀察大便性狀

    如果大便長時間不成形、大便發粘，說明體內可能有濕氣。如果是大便性狀正常，一般可以排除體內有濕氣的可能。

    2、觀察舌苔

    如果是舌苔淡紅而潤澤，說明體內沒有濕氣。如果是舌苔白厚，并且看上去滑而濕潤，說明體內有寒濕。如果是舌苔粗糙、發黃發膩，說明體內有濕熱。

    3、起床后狀態

    人體起床后如果神清氣爽、精神抖擻，一般體內沒有濕氣。如果是起床后感覺頭重如裹、身重身痛、精神疲乏，說明體內有濕氣。

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