臍疝在一定程度上是可以預防的。

臍疝的預防措施主要包括減少腹壓增高的因素，如避免劇烈咳嗽、保持大小便通暢等。對于新生兒和小兒，可以使用臍疝帶進行加壓包扎，以防止臍疝的出現。此外，加強腹部肌肉的鍛煉也有助于預防臍疝的發生。

然而，需要注意的是，臍疝的發生與多種因素有關，包括先天因素和后天因素。因此，盡管可以采取一定的預防措施，但并不能完全避免臍疝的發生。如果出現臍疝的癥狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。