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胃不好可以吃魚嗎

38歲2025年04月01日 14:25:41
病情描述:

胃不好可以吃魚嗎

醫生回答(1)
  • 陳晨
    陳晨副主任醫師

    天津醫科大學總醫院 向他提問

    當胃不適時,適量食用魚類是可行的,但需要注意攝入量和烹飪方法。

    魚類富含優質蛋白質、脂肪酸和礦物質,同時脂肪含量相對較低,易于胃病患者消化和吸收,有益于補充身體所需營養。然而,過量攝入魚類會增加胃腸道負擔,可能導致腹脹、惡心等胃部不適癥狀。因此,建議適量食用。

    在選擇烹飪方式時,最好選擇清燉等健康的烹飪方法,避免油炸和生食,以減輕腸胃負擔。此外,胃病患者也可以適量食用山藥粥、薏米粥等易消化的食物。

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