在腸鏡后的三天里，患者的飲食應以清淡的流質食物為主，并遵循少食多餐的原則，避免油膩和不易消化的食物。

由于腸鏡檢查可能表明胃腸道存在病變，因此建議患者在檢查后的一段時間內，應選擇小米粥、米湯、軟爛的面條等清淡食物。這樣的食物更容易消化，可以減輕胃腸道的負擔，并避免不良刺激導致的癥狀惡化。盡量避免攝入過于油膩、生冷或硬質不易消化的食物，如油炸食品、肥肉和冷飲等。這些食物可能會刺激胃腸道，引發不適。此外，飲食應以少食多餐為原則，避免一次性攝入過多食物。每餐建議吃七八分飽，以免增加胃腸道的負擔。

除了注意飲食調整外，患者還應根據腸鏡檢查結果，遵循醫生的建議進行針對性的治療和調理。通過合理的飲食和醫療指導，患者可以更好地恢復健康。