流鼻血指鼻出血，如果一直鼻出血，無法自行止住，建議立即就醫。在就醫前，可以嘗試以下急救措施：

1.按壓

用手指捏緊雙側鼻翼，或者僅捏緊出血側的鼻翼。

2.冷敷

用冷水冰敷前額和后頸，有助于減緩血流。

3.棉球塞入

如果條件允許，可將消毒棉球輕輕塞入出血的鼻孔，用以壓迫出血部位。

如果上述方法無法止血，特別是懷疑出血部位位于鼻腔后端或深部時，專業醫生會使用鼻內鏡進行檢查，定位出血點，并通過電凝等方法有效止血。