腮腺炎是一種由腮腺病毒感染引起的疾病，常表現為腮腺腫大、疼痛等癥狀。以下是一些應對腮腺炎的建議：

1.隔離與休息

腮腺炎患者應該在家中隔離，直至腮腺腫脹完全消退。同時，患者應該充分休息，避免過度疲勞。

2.飲食調整

腮腺炎患者應該食用易于消化的流食或半流食，如稀飯、面條等，避免食用酸性食物和辛辣刺激性食物，以免刺激唾液分泌，加重腮腺腫痛。

3.口腔護理

保持口腔衛生，飯后用淡鹽水漱口或刷牙，以清除口腔及牙齒上的食物殘渣，防止繼發細菌感染。

4.藥物治療

腮腺炎患者可以在醫生的指導下使用一些藥物來緩解癥狀，如解熱鎮痛藥、抗病毒藥等。但需注意，藥物治療需在醫生指導下進行，不可自行濫用。

5.局部護理

腮腺腫脹部位可用中藥外敷，如仙人掌搗碎后外敷，可促進消腫止痛。但需注意，局部護理需在醫生指導下進行，以免引起過敏反應。

在腮腺炎流行期間，應避免到人群密集的公共場所，以降低感染風險。同時，要保持良好的生活習慣，加強鍛煉，提高身體免疫力。

以上建議僅供參考，具體應對措施需根據患者病情和醫生建議進行。如腮腺炎癥狀持續加重或出現其他嚴重癥狀，應及時就醫治療。