乙肝患者在病情控制良好的情況下，是可以適當進行運動的。但如果病情嚴重，應避免活動。

通過積極的抗病毒和保肝治療，患者可以將體內乙肝病毒控制在正常范圍內，同時肝功能也保持正常。在這種情況下，適當的運動有助于增強免疫力，促進疾病恢復。然而，對于病情控制不佳的乙肝患者來說，運動可能不適宜。這類患者的病情較為嚴重，體內病毒復制迅速，肝功能明顯受損。他們需要在醫生的指導下服用抗病毒藥物，如恩替卡韋，并使用谷胱甘肽等藥物進行保肝治療。在這種情況下，運動可能會加重肝臟負擔，不利于疾病恢復。

乙肝病毒對人體具有極大的危害，因此一旦確診為乙肝，患者應及時前往正規醫院接受治療。通過專業醫生的指導和治療，可以防止疾病惡化，避免發展為肝硬化或肝癌等嚴重威脅生命的病癥。