孕晚期腹瀉需要采取一系列措施來緩解癥狀和保護母嬰健康，包括以下幾個方面：

1.及時補充水分

腹瀉會導致體內失去大量水分和電解質，因此孕婦需要及時補充水分，以防脫水和電解質紊亂。建議孕婦多喝溫開水或淡鹽水，以補充體內所需的水分和電解質。

2.調整飲食

飲食調整是緩解腹瀉的重要手段。孕婦應該選擇清淡、易消化、營養豐富的食物，如稀飯、面條、蔬菜、水果等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物和高纖維食物，以免加重腸胃負擔和刺激腸道蠕動。

3.注意保暖

腹部受涼也是引起腹瀉的常見原因之一，因此孕婦需要注意腹部保暖，避免受涼。可以適當增加衣物，或者使用熱水袋等熱敷腹部，以緩解腹瀉癥狀。

4.就醫治療

如果腹瀉癥狀嚴重或持續時間較長，孕婦應及時就醫治療。醫生會根據病情給予相應的藥物治療和補液治療，以緩解癥狀和保護母嬰健康。

此外，孕婦在孕晚期還需要注意以下幾點：

1.保持清潔衛生

孕婦要保持個人和環境的清潔衛生，避免食用不潔食物和接觸污染物品，以減少感染的風險。

2.適當運動

適當的運動可以促進腸胃蠕動和消化功能，有助于緩解腹瀉癥狀。孕婦可以選擇散步、瑜伽等輕度運動方式，避免劇烈運動和長時間站立。

3.保持心情舒暢

孕婦要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，以免加重腸胃負擔和引起腹瀉癥狀。可以通過聽音樂、閱讀等方式來放松心情。

總之，孕晚期腹瀉需要孕婦采取一系列措施來緩解癥狀和保護母嬰健康。在飲食調整、補充水分、保暖等方面做好自我護理，同時及時就醫治療，以確保母嬰安全。