便秘是否可以吃雙歧三聯活菌，需要結合實際情況分析。

雙歧三聯活菌即雙歧桿菌三聯活菌，屬于一種活菌制劑，其主要成分為長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌。在口服藥物后，它可以在整個腸道黏膜表面形成生物屏障，阻止致病菌對人體的侵襲，抑制有害菌產生內毒素，從而維持人體腸道的正常生理功能。它還可以調整腸道菌群紊亂，促進胃腸道的蠕動，有助于緩解便秘的癥狀。

然而，便秘有很多原因，包括不良的排便習慣、飲食習慣、精神心理因素，以及消化道疾病如腸梗阻、痔瘡、肛裂等。對于腸道菌群失調引起的便秘，雙歧桿菌三聯活菌可能有一定的治療效果。但是，對于其他原因引起的便秘，它可能無法達到理想的治療作用。

因此，在決定是否使用雙歧桿菌三聯活菌治療便秘時，最好先咨詢醫生，明確病因后在醫生的指導下用藥。此外，患者在日常生活中還應注意改善飲食習慣，增加水分的攝入，并適當進行運動，以促進胃腸道的蠕動，緩解便秘。