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腸道菌群紊亂便秘怎么調理問

38歲2025年04月01日 14:04:44
病情描述：

腸道菌群紊亂便秘怎么調理

醫生回答(1) 答
  • 趙磊
    趙磊主治醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 向他提問

    腸道菌群紊亂導致的便秘，可以通過以下方式進行調理：

    1、飲食調整

    維生素對維持腸道健康有重要作用，可以多吃富含維生素的食物，如包菜、芹菜、黃瓜等。

    2、生活習慣調整

    盡量在每天固定的時間段排便，有助于形成規律的排便習慣。

    3、服用益生菌

    益生菌可以調節腸道菌群，改善腸道環境。可以遵醫囑選擇含有雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌的制劑進行補充。

    如果便秘癥狀持續嚴重，可以考慮使用促動力藥物，如莫沙必利、多潘立酮等。但同樣需要在醫生指導下使用。

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