痘印是有可能自愈的，但痘坑通常無法自愈。

痘印一般包括紅色痘印以及黑色痘印。紅色痘印是由于炎癥反應引起的毛細血管擴張所致，隨著機體的自我修復，多數紅色痘印是可以逐漸消退的。黑色痘印是由于炎癥反應促使皮膚中的巰基減少，從而解除或部分解除對酪氨酸酶的抑制作用，使其活性增加而引起局部色素沉著，通過機體自行代謝黑素的能力，也是可以逐漸變淡的。

然而，痘坑實際上指的是臨床所說的凹陷性瘢痕，是由于皮膚損傷真皮或深部組織后，使毛囊皮脂腺周圍的結締組織失去彈性，經新生結締組織修復而成。這種凹陷性瘢痕是不可逆的，因此無法自行痊愈。

以上信息僅供參考，如果痘印痘坑問題嚴重或長時間沒有改善，建議咨詢專業皮膚科醫生，他們可以提供更具體和個性化的建議。