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打乒乓球對腦供血不足有幫助嗎問

44歲2025年04月01日 13:51:36
病情描述：

打乒乓球對腦供血不足有幫助嗎

醫生回答(1) 答
  • 朱鳳儀
    朱鳳儀主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    打乒乓球對腦供血不足一般有幫助。

    腦供血不足通常是由于腦部血液流通不暢或供應不足，導致腦部缺氧。而打乒乓球是一項有氧運動，可以加速血液循環，提高心肺功能，從而增加腦部血液供應，緩解腦供血不足的癥狀。此外，適當打乒乓球還可以放松心情，緩解精神壓力。精神壓力的減輕有助于改善血液循環，增加腦部供血，對緩解腦供血不足有一定的幫助。同時，打乒乓球還可以鍛煉手眼協調能力，提高反應速度，有助于改善大腦功能。

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