靜脈抽血后出現鼓包并伴有疼痛，通常是由于抽血后未及時按壓止血或按壓方式不正確導致的，建議采取觀察和等待、冷敷或熱敷、避免碰觸等方法治療。

1、觀察和等待

很多情況下，輕微的鼓包和疼痛會在幾天內自行消退。觀察一段時間，如果癥狀沒有改善或惡化，建議盡快咨詢醫生。

2、冷敷或熱敷

抽血后24小時內，可以使用冰袋或冷敷物敷在鼓包處，可以緩解疼痛和腫脹。24小時后，可以使用熱毛巾或熱水袋敷在鼓包處，可以促進血液循環和吸收，減輕疼痛和腫脹。

3、避免碰觸

抽血后盡量避免摩擦、刺激或壓迫鼓包部位，以防加重不適。