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如何提高射精控制能力

42歲2025年04月01日 13:31:30
病情描述:

如何提高射精控制能力

醫生回答(1)
  • 劉德風
    劉德風主治醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    提高射精控制能力通常包括擠壓法、停-動法、功能性-性學療法等。

    1.擠壓法

    患者可以在要射精時,輕輕捏擠陰莖冠狀溝緣的上下方,可以緩解射精感,提高控制射精的能力。

    2.停-動法

    患者需在即將射精的時候通過轉移注意力停止刺激,在一段時間后,繼續進行刺激,可以提高射精閾值。

    3.功能性-性學療法

    患者可以通過調整骨盆運動,降低肌張力,通過減慢呼吸頻率,延長性生活時間。

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