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臥推肩膀疼怎么恢復問

52歲2025年04月01日 13:13:44
病情描述：

臥推肩膀疼怎么恢復

醫生回答(1) 答
  • 王巖松
    王巖松主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    臥推肩膀疼可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式恢復。

    1、一般治療

    患者需要實施制動干預，避免肩膀劇烈運動，以免加重損傷。局部疼痛明顯時，早期可以使用冰袋間歇性冷敷，24-48小時后可以更換為熱敷。

    2、藥物治療

    患者可以局部使用氟比洛芬凝膠貼、吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膏劑等藥物止痛，也可以口服布洛芬、塞來昔布、吲哚美辛等藥物止痛。

    3、物理治療

    通過脈沖超聲波可以降低局部肌肉的氧化應激反應，從而緩解疼痛感。

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