兒童滑膜炎一般7-30天左右能自愈，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。

兒童滑膜炎通常是由于過度運動、外傷等原因所引起，如果兒童身體素質(zhì)較好，病情較輕，且日常保持充足的休息時間，此種情況下兒童滑膜炎一般7天左右即可痊愈。如果兒童身體素質(zhì)較差，病情相對比較嚴(yán)重，此種情況下兒童滑膜炎可能需要30天左右才能自愈。

兒童在治療期間日常可以適當(dāng)多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉等，能夠為兒童補充營養(yǎng)，有利于病情恢復(fù)。