妊娠高血壓疾病可以采取補(bǔ)鈣、運(yùn)動、飲食調(diào)理等方法進(jìn)行預(yù)防。

1、補(bǔ)鈣：對于平時鈣攝入比較低的人群，應(yīng)該適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生。

2、運(yùn)動：孕婦需多到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、體操等，以增強(qiáng)身體抵抗力，保證孕期身體健康，預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生。

3、飲食調(diào)理：在孕期應(yīng)注意合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分的新鮮蔬菜及水果，限制動物脂肪和鹽分的攝入，防止出現(xiàn)妊娠高血壓疾病。