經常失眠做噩夢，可能是睡眠障礙、精神興奮引起，或者是焦慮癥以及抑郁癥導致，可以在醫院就診，明確診斷后治療。

1.睡眠障礙

睡眠中夢境體驗的基本特征是反復出現恐懼、焦慮，這通常會導致覺醒和對夢的詳細回憶，造成患者睡眠不良的情況。

2.精神興奮

神經衰弱患者的精神興奮主要體現在思維非常活躍，在沒有大腦控制的情況下思考，會給大腦帶來巨大的壓力，導致神經緊張，可能在夜間難以入睡，甚至在入睡后也可能做噩夢。

3.焦慮癥

通常與遺傳、藥物、心理請因素有關，多見于有其他精神障礙的患者，會出現經常失眠做噩夢的情況。

4.抑郁癥

抑郁癥患者可以出現睡眠時容易醒或者做夢，同時也可能會出現情緒低落，對任何事物不感興趣的情況，與遺傳、神經生化等因素有關。

平時需培養愛好，轉移注意力，以免病癥反復。