最近老是嗜睡可能是睡眠不足、懷孕、貧血等，可通過日常護理、服用藥物進行緩解。

1、睡眠不足

患者可能由于過度勞累、長期熬夜等原因，導致睡眠不足大腦過度緊張，可能會出現嗜睡、頭疼、四肢乏力等情況。一般調整作息后可以有效緩解。

2、懷孕

女性在懷孕后體內的激素水平會出現明顯變化。如果女性處于懷孕早期，一般會出現明顯嘔吐、嗜睡、停經等的早孕反應。可以就醫進行相關檢查，若明確已經受孕，注意做好自身保護。

3、貧血

患者可能由于營養不良、疾病等原因，導致體內血容量下降，出現貧血的情況。血液攜氧能力下降，導致頭部出現缺血缺氧的情況，出現嗜睡、頭暈等不適。可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多維鐵口服溶液等藥物進行治療。除此之外，還有可能是腦供血不足等引起的，建議就醫檢查，明確病因，對癥治療。