寶寶發熱物理降溫法包括冷毛巾外敷、溫水擦拭等，同時需多補充水分。

1、冷毛巾外敷

寶寶發熱時父母可以使用冷毛巾敷于寶寶額頭、腋窩等部位，通過神經傳導和蒸發，帶走體內熱量，從而達到降溫的效果。

2、溫水擦拭

父母可以使用溫毛巾對寶寶身體進行擦拭，也可以通過洗溫水澡帶走體表溫度，達到改善體溫的作用。洗澡時需避免水溫以及室內溫度過低，以免再次受涼。

3、補充水分

發熱期間可能會因出汗導致體內水分流失過多，父母需要及時給寶寶補充水分，同時多飲水也能夠促進身體新陳代謝，使尿量增加，有助于體內熱量散發。