女性不孕不育可以吃西藥、中藥、蔬菜、水果、肉類等進行改善。

女性不孕不育的解決方法：

1.西藥

可以在醫生的指導下，使用西藥進行治療，比如孕酮、克羅米芬、雌激素類等藥物，提高受孕機率，改善相關癥狀。

2.中藥

如果出現氣血不足以及氣血兩虛的情況時，可以在中醫師的指導下選擇中藥治療，比如人參、白術、當歸、阿膠等中藥。如果存在腎氣虧損、宮寒等情況時，可以在中醫師的指導下選擇中藥治療，比如淫羊藿、巴戟天、菟絲子、鹿銜草等，進行溫暖經脈，補益腎氣。

3.蔬菜

多吃含鋅量比較高的食物，比如豆類、蘿卜、大白菜等蔬菜，不僅可以促進垂體促性腺激素分泌，也可以促進生長激素的分泌，也可以吃韭菜、芹菜等蔬菜，從而增加性機能。

4.水果

比如榴蓮、櫻桃、荔枝等水果，可以有效預防以及緩解宮寒癥狀。榴蓮性溫熱，可以活血散寒，緩解痛經；櫻桃性溫和，含鐵量高，可以預防宮寒，同時也可以預防缺鐵性貧血；荔枝是溫性食物，性熱溫燥，可以改善宮寒的癥狀，進而促進新陳代謝，從而緩解痛經。

5.肉類

比如狗肉、羊肉、腰子等，可以提供豐富的鈣質和鐵，有效緩解貧血，比如墨魚、章魚等食物，富含精氨酸，促進凝血，增加血紅蛋白含量，并提高攜氧能力，而且鱔魚、海參，也可以補血，溫腎助陽，補中益氣。

女性不孕不育的注意事項：

1.備孕階段，建議合理飲食，均衡營養，少吃油炸食物，多吃新鮮的蔬果，多吃富含蛋白質的食物，忌食辛辣刺激性食物。

2.適當運動，提高機體自身抵抗力。

3.定期到正規醫院進行復查，在醫生的指導下進行對癥治療。