焦慮癥不是單純因為想太多引起的。焦慮癥是一種心理障礙，與思考方式和情緒控制不同尋常有關。雖然想太多可能是焦慮癥的一個癥狀，但它不是焦慮的根本原因。焦慮癥可能是由過度擔心、恐慌、社交恐懼、創傷性事件或許多其他因素引起的。此外，焦慮癥還可能與生物學和遺傳因素有關。雖然焦慮癥的原因是多方面的，但治療焦慮癥時可以通過認知行為療法、藥物治療、身體活動、心理治療等方法緩解許多癥狀。

需要注意的是，焦慮癥是一種醫學診斷，需要專業醫生進行診斷和治療。如果您覺得自己可能患有焦慮癥，建議及時咨詢專業醫生。同時，焦慮癥還可能與其他心理障礙共存，包括抑郁癥、強迫癥、創傷后應激障礙等，因此需要進行全面的心理評估。